暑假的悠闲时光已画上圆满句号,新学期的脚步已经悄然来临。对于孩子们来说,新的学期意味着新的挑战、新的成长、新的压力。为帮助辖区青少年儿童平稳度过开学后的心理压力,助力学生身心健康成长。2024年9月7日上午,新山社区联合成都市成华区和悦社会工作服务中心,在社区邻里识堂开展主题为“以爱浇灌·心‘理’开花”新山社区儿童心理健康活动,共有二十余位儿童参与本次活动。

　　本次活动邀请到高级心理咨询师、“心守护”名师工作室的王蕾老师进入社区为大家开展新学期减压心理团辅。王老师首先在破冰游戏“拍蚊子”中,帮助孩子们放松情绪,让孩子们在轻松愉快的氛围中打破隔阂,增强彼此的沟通交流。接着王老师通过PPT和心理游戏辅助道具相结合的方式,为孩子们带来了一场生动有趣的心理减压教育。在帮助孩子们了解认识压力的过程中,王老师以绘本《独一无二的你》、《在教室说错了没关系》为孩子们形象展示了内心深处的压力和恐惧,并以此引导孩子们学会缓解压力的方法:时间管理、重构认知、社交支持、健康生活方式以及精神放松技巧等等。孩子们也通过跟随老师描画自己的手掌,梳理出自己的独特性,进一步加强对自我的认知和肯定,提高对压力的抵御能力和疏导能力。

　　通过此次活动,不仅有效缓解了辖区儿童学习生活焦虑,帮助孩子们增加了自身的心理韧性,找到了自我的内在动力,而且也进一步加强了新山社区关注关爱青少年心理健康教育,营造重视青少年心理健康的良好氛围,为新山社区儿童的身心健康成长保驾护航。

　　活动图片:

【免责声明】本文来源于网络，本站发布此信息的目的在于传播信息，与本站立场无关，亦不对您构成任何投资或购买建议。