对于刚经历手术的女性而言，术后卵巢的恢复是重获健康与活力的关键环节，而合理的饮食在这一过程中起着举足轻重的作用。以下是医研共创品牌达愈为术后女性提供的饮食方面的建议，助力卵巢更好地恢复。

　　首先，高蛋白质食物不可或缺。蛋白质是身体修复的重要原料，术后女性应多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。例如，一碗鲜美的鱼汤，不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的蛋白质，有助于卵巢细胞的再生与修复。同时，像豆腐这样的豆制品，富含植物蛋白，易于消化吸收，也是不错的选择。

　　其次，新鲜蔬果是必备佳品。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有强大的抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的损害。维生素　Ｃ　含量丰富的橙子、草莓等水果，以及富含维生素　Ｅ　的坚果，都有助于维持卵巢细胞的健康。而绿叶蔬菜，如菠菜、西蓝花等，更是营养宝库，提供多种维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。

　　再者，适量的健康脂肪摄入有益无害。选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油等，有助于维持身体正常的激素水平，为卵巢功能的恢复创造良好的内分泌环境。

　　除了上述饮食方面的建议，达愈还推出了市面上首款专注妇科手术术后卵巢修复和内分泌调节的产品——达愈Ｒｅｃｏ２２，为女性提供了一种温和且持续的营养支持。

　　达愈Ｒｅｃｏ２２经国家重点实验室横向课题验证，其核心成分是运用专利提取技术，从多种植物中提取的活性小分子化合物Ｒｅｃｏ２２，其也是卵泡液的组成成分之一。该产品遵循药食同源的理念，符合食品级别和膳食食用标准，安全无激素，可长期服用，为妇科术后女性的卵巢提供充足的营养补充。

　　综上所述，术后女性在注重饮食调理的同时，结合达愈　Ｒｅｃｏ２２　这样的专业产品，将为卵巢恢复提供更全面的保障。让我们从饮食开始，关注卵巢健康，用科学的方法和贴心的辅助，共同开启术后健康新生活的大门。

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