压力在变大，压力群体在增多，压力随着年龄的增长而不断上升，尤其是在快速发展的今天，年轻人的压力已经远超临界值，随时处在爆发的边缘。

　　近年来，现代社会对个人的要求和期望越来越高，工作竞争激烈，生活节奏快，社交媒体的兴盛，放大了人们对外貌和成功的渴望，加剧了情绪上的迷茫和焦虑，年轻人面临的巨大压力致使大部分年轻人都开始摆烂，加之经济上的不确定性，可能导致一些人对未来充满担忧或不抱希望，当困难和挑战来临的时候，他们认为没有奋斗的必要。

　　现实是，即使有一部分人选择躺平和摆烂来调整自己的状态，但并不是每个人都追求躺平和摆烂的生活方式，许多人仍然在努力生活、积极奋斗，但每天久坐、久站超过6小时，肌肉紧张，腰酸背痛，严重的还会对颈椎造成压迫，真是坐也不是，站也不是。有没有什么办法可以缓解腰痛呢？

　　一、造成腰痛的原因？

　　腰痛大多数都是由久站或久坐引起的。

　　1、久站

　　久站会导致过度拉伸腰背部肌肉，造成腰背部肌肉紧张。需要久站的人群有柜姐、服务员，还要经常要赶早高峰和晚高峰的打工人。除此之外，从事需要频繁弯腰、提重物的工作，如搬运工、建筑工人、清洁工等，容易过度使用腰部肌肉，造成劳损等。

　　2、久坐

　　久坐没有明确的定义，但按照8小时工作制来算，一天当中累计超过8小时或连续久坐超过2小时，就叫久坐。还不包括其他坐着看手机、吃饭、通勤的时间，可能远超8小时，甚至更久。

　　长时间坐在电脑前，保持相同的姿势，腰部需要承受上半身的重量，加上肌肉缺乏适当的运动和锻炼，不正确的坐姿等，导致腰椎间盘的压力增大，挤压脊柱神经，也容易造成腰酸背痛等症状。

　　二、如何缓解？

　　除了避免久坐、久站，保持正确的坐姿和站姿等，也可以尝试借助外部力量来缓解腰痛，一款轻薄又能发热的护腰再合适不过了，卓威科技的舒畅温润护腰内里镶嵌有天然的玉石片，结合国外引进的先进的温热控制技术，通过加热玉石，能更好地缓解腰部的酸痛，使用一段时间后，腰部的酸胀感能减轻很多。

　　无论是长时间久站或是久坐，都可以佩戴，除了自己用之外，还能作为礼物送给家人朋友长辈等，毕竟随着年龄的增长，钙流失的速度会增加，加上年轻时为生活操劳，长期弯腰干活或者捡东西、久坐久站或者坐姿不当，久而久之，腰部肌肉就会疲劳，进而引起疼痛。卓威科技的舒畅温润护腰，操作简单方便，老年人也能轻松掌握使用方法。不管是送给朋友、闺蜜，还是给父母老人买，都是实用又实惠。

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