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推进“三减三健”宣传 成都成华疾控中心联动社区邀专业健骨操队示教

2020-09-30 17:55:11   来源: 华西都市报
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9月28日下午,成都成华区疾控中心联合猛追湾建设路社区卫生服务中心,特邀金牛区抚琴街道健骨操队,开展“三减三健”之健康骨骼宣传活动。

健骨操是一种通过运动刺激骨骼的良性生理反应,促使身体活动能力全面提升的一种群众性健身运动,能有效预防骨质疏松,延缓机体退化。

抚琴街道健骨操队由金牛区疾控中心及抚琴社区卫生服务中心提供技术指导,近年来在金牛区社区院落、养老院等场所进行了健骨操推广,受到了居民的欢迎。此次健骨操队第一次从金牛区走进成华区,10名队员在动感的音乐中现场表演了健骨操,并进行了示范,让老人们感受到了健骨操的特色与魅力。大家表示,健骨操动作简单、节奏舒缓,对场地没有特殊要求,非常适合老年人日常练习。成华区疾控中心、猛追湾建设路社区卫生服务中心工作人员为老人们发放了三减三健之“健康骨骼”宣传折页,并对老人们日常生活中如何进行骨骼保健进行了指导。

据悉,此次活动为127位老人开展健康骨骼宣传。下一步,成华区将持续在区内开展“三减三健的365天”专项行动,引导居民践行健康的生活方式,不断提高健康素养。

华西社区传媒记者 刘俊

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