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绿瘦:远离这些骗人的减肥法吧,没用的!
2019-09-23 17:10 来源:中国基金网

      当下国人的肥胖率可谓是居高不下,严重侵蚀着国人的健康。这也引起了越来越多的公众关注这个热点话题。相应的,网络上各种稀奇古怪的减肥法也是层出不穷,吸引了很多减肥人士不断尝试。其中的一些减肥法事实上并没有什么作用,完全就是骗人的。


    (图片来源于网络)

      1、保鲜膜减肥法

      这种听上去十分奇怪的减肥法在一段时间里颇受人追捧,甚至不乏成功者晒出自己的成果。但本质上,这种减肥法并没有任何效果。它的原理是将保鲜膜裹在大腿上或者肚子上,从而引发出大量的汗来达到燃烧脂肪的效果。听完原理我们就知道这种方法根本不燃烧脂肪,单纯是让我们身体脱水而已。用完这种方法后体重的确会减轻,但那只是我们流失的水分,只要补充一点水,体重立马又会上升。

      2、绝食减肥

      相信对自己身材不满意的减肥人士或多或少都采取了这种办法。在大家的认知里,不吃东西肯定就能瘦下来了。可是这种办法对你的身体造成的伤害却是不可估算的。不补充能量,整个人都会无精打采,还会失眠、头晕,整个人病恹恹的。而且一旦绝食,人的新陈代谢速度就会下降,反倒不利于减肥。如果你还想用这种减肥方法的话,不妨再想想低血糖、胃穿孔甚至厌食症对你健康的危害!

      3、喝茶减肥

      茶叶是中国人的传统饮料,它有很多益处,不过刮减肥可不是它的强项。很多人相信茶叶中的咖啡碱等物质能刺激胃酸分泌,从而促进消化。尽管这是有一定科学道理的,但达不到一定剂量很难对你的减肥提供帮助。而且茶叶喝多了之后,人会变得非常兴奋,会不自觉的想要吃东西,毫无疑问,这对你减肥无益。此外,肠胃不好的人更加不能尝试这种方法,否则会伤及肠胃。

      无论什么样的减肥法,其实都离不开管住嘴,迈开腿,想要找捷径是不可能的。以上的这些骗人的减肥法大家以后不要尝试了!

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