第一招：神仙姐姐“发疯”玩倒立！

3月30日，刘亦菲更新微博晒出一张靠墙倒立的照片，并配文写道：“棚里发疯不是说说而已，要有实际行动。”照片中，刘亦菲穿着牛仔裤配长袖衫，扎着清爽马尾，靠墙倒立，一双修长的腿非常的抢镜。

此微博曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言点赞，其中有网友称：“少侠好身手。”也有网友称：“这疯不是谁都想发就能发的！”更有网友挑衅的称：“有本事别把衣服扎裤子里！”

第二招：没有道具？抓屋顶嘛！

今天凌晨，王力宏在微博上晒出一张健身的照片，并写道：“自创的运动方法，你们也有吗？”照片中，王力宏双手抓住天花板凸出的边缘，双腿悬空做引体向上。

看到照片后，有网友感叹：“我也是醉了。”还有网友问道：“二哥，你确定你家房梁不会塌？”更有细心网友注意到房间里有一辆婴儿车，惊讶：“后面还有婴儿车耶。”不晓得下次，力宏咯咯会不会再创一招推婴儿车健身大法呢？！

第三招：没事儿来个“一字马” 秒杀！

2月27日是李冰冰生日，于是这位影后就在自己的微博上晒出了一组健身照片。“内什么一不留神又过生日啦看着介么蓝蓝滴天，心情倍儿好！真想跳一段Let it go、Let it go！愿望：八十岁的时候还能劈个一字马！”

看到身体如此柔韧的李冰冰，网友们纷纷感叹“美都是练出来的”、“女神的心愿一定会成真的”。

第四招：练练练，瘦成一道闪电

3月26日上午，胡杏儿通过微博晒出一张自己的健身美照。照片中，胡杏儿扎着马尾，在跑步机上做运动，身形十分性感。

网友看到照片后纷纷留言点赞，“你都瘦成一道闪电了啊”、“杏儿身材那么好还这样运动，我有什么理由不努力”、“好身材”。

发大招：60岁还进健身房

曾在《重返20岁》中饰演李大海一角的79岁老爷子王德顺，近日，登台走秀，半裸上身霸气豪爽，大秀好身材的组图在网络热传。随后，老爷子也发微博跟网友们分享保持身材的经验，他表示，自己完全是因为工作而去保持身材的，五十岁时为了演哑剧必须练功，六十岁时演《活雕塑》必须进健身房。

看到这么健硕的老爷子，网友纷纷给王德顺点赞：“看了《重返20岁》，就觉得老爷爷你太有型了！”“有身材说啥都好，爷爷棒棒哒！”“爷爷仙风道骨，甚是帅气啊！”

看到这些长期坚持运动健身的明星，亲们赶紧给自己树立目标、打打气吧！毕竟又到了3月不减肥全年徒伤悲的时候，不是吗！！

华西都市报记者 荀超 综合